体质小管家

体质小管家app是一款非常方便易用的健康监测管理软件，这款app可以根据每个人的体型和体重，合理的为大家制定出多个健康运动方案供大家选择，用户可根据自行条件选择合适的计划进行锻炼，长久的合理化锻炼与健康的饮食生活可帮助用户收获一副健康且健美的身体，想收获强身健体或者减肥的用户可以下载这款软件帮助提高自制力和自律性。

软件说明

1.可以随时记录运动，实时查看运动动态和进度；

2.身高体重测量软件提供健身训练计划；

3.选择任务打卡，可以清楚的看到当天训练任务的完成情况；

4.追踪睡眠，第二天醒来就可以检查，无需用户干预。

软件简介

1.实用性比较强，减少电池损耗，可以直接查看自己的睡眠时间和分数信息；

2.可以定制自己的锻炼计划，添加日常训练内容；

3.用户用不同的颜色表达自己的身体状况，实时掌握细节；

4.一款非常好用的手机在线健身挂工具，给你带来高质量的健身记录管理，坚持在线锻炼。

软件功能

1.追踪你的脚步会自动使用对话。燃烧的卡路里会随着你的活动储存起来；

2.设置任务提醒功能，选择提醒时间保存；

3.从目标中清晰看到自己已经完成的数据，实时读取进度；

4.在网上加上自己的身体数据，就可以快速记录自己的身高体重。

软件亮点

1.实时指导包括手臂、臀部、腹部和腿部锻炼，动画和视频，你可以在家里或其他地方随时锻炼；

2.智能为用户计算体重指数，实时掌握数据细节；

3.支持数值汇总，自动为用户记录物理测量数据；

4.能够清晰的标注体重指数是否正常，所有情况一目了然。

软件评测

这款软件可配合电子智能手表对人体进行一定的体质情况监控，主要包括有睡眠、心率等，非常清晰可观的让我们可视化身体的健康情况，软件根据个人体型制定的合理方案实用性高，在一定程度上提高了我们的自律性有效的管理了自身身体的健康，推荐指数十颗星。