keep健身app下载安装

keep健身app下载安装是一款备受欢迎的手机健身软件，专为运动健身爱好者设计。它不仅能够帮助用户克服懒惰，按时起床，还能改善肥胖问题，提升身体素质。此外，它还能帮助用户塑造理想的身材，增加自信心。通过全程语音督导和自动同步进度的功能，Keep让健身之旅不再孤独，成为一项有趣的坚持。感兴趣的小伙伴赶快下载最新的软件版本吧。

keep怎么登录

1、在隐私保护政策弹窗中，点击【同意并继续】按钮，进入登录页面，可进行后续登录操作。

2、进入登录页面后，点击右上角【密码登录】选项，切换到密码登录界面，准备输入账号密码。

3、在密码登录界面，依次输入手机号码和密码，确保信息准确，为登录做好准备。

4、输入好手机号码和密码后，点击【登录】按钮，完成密码登录流程。

keep软件功能

1.克服懒惰：Keep的定时提醒功能帮助用户按时起床，养成健康的生活习惯。

2.改善肥胖：Keep提供多种健身计划和训练项目，帮助用户燃烧脂肪，达到减肥的效果。

3.提升身体素质：Keep的全面训练计划包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练，全面提升身体素质。

4.塑造理想身材：Keep提供个性化的训练计划和指导，帮助用户塑造健美的身体线条。

keep软件风格

1.简约明了：Keep的界面设计简洁大方，操作简单易懂，让用户轻松上手。

2.专业科学：Keep的训练计划和指导由专业的健身教练提供，确保用户获得科学的健身效果。

3.互动社交：Keep内置了社交功能，用户可以与其他健身爱好者交流分享经验，互相激励。

4.个性化定制：Keep根据用户的身体状况和目标，提供个性化的训练计划和建议，满足不同用户的需求。

keep软件说明

1.训练计划：Keep提供多种训练计划，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练，满足不同用户的需求。

2.语音督导：Keep全程语音督导，为用户提供实时的指导和鼓励，确保正确的动作和姿势。

3.进度同步：Keep自动同步用户的健身进度，记录每次训练的数据，让用户随时了解自己的健身成果。

4.健康知识：Keep还提供丰富的健康知识，包括饮食、睡眠等方面的建议，帮助用户全面提升健康水平。

keep软件亮点

1.个性化定制：Keep根据用户的身体状况和目标，提供个性化的训练计划和建议，确保最佳效果。

2.社交互动：Keep内置了社交功能，用户可以与其他健身爱好者交流分享经验，互相激励。

3.专业指导：Keep的训练计划和指导由专业的健身教练提供，确保用户获得科学的健身效果。

4.全程语音督导：Keep全程语音督导，为用户提供实时的指导和鼓励，确保正确的动作和姿势。

keep软件点评

软件以简约明了的界面设计、专业科学的训练计划和指导、互动社交的功能以及个性化定制的特点而受到广大运动健身爱好者的喜爱。通过全程语音督导和自动同步进度的功能，Keep让健身之旅不再孤独，成为一项有趣的坚持。

更新日志

v8.6.2版本

AI教练功能全新升级，你的随身AI教练卡卡已上线：

-更全面的计划定制能力，全面覆盖健身房场景，并且支持修改和调整；

-更专业的数据目标引导，完整掌握每天摄入、消耗和跑量情况；

-更完整的测试体验，支持动作视频识别和专属能力运动测试；

-支持多教练模式，NRC跑步教练上线；

-支持图片和文字信息直接生成课程；

-分享玩法升级，分享你独一无二的轨迹图片。