每日美愈

每日美愈是一款专为孕产女性打造的专业运动健康管理平台，通过结合权威孕产医学知识与科学运动体系，为孕期及产后女性提供个性化运动指导与健康管理服务。平台汇聚500+位三甲医院妇产科专家与专业健身教练，针对孕期不适、产后修复等特殊需求，定制专属运动方案，帮助女性在孕产阶段保持身心健康，科学恢复身材。

每日美愈软件怎么用

1、打开应用，选择训练目的。

2、依次选择个人信息。

3、选择完成点击【获取我的专属方案】即可。

软件特色

1、分阶段定制课程：基于孕期40周生理变化与产后恢复周期，精准划分12个阶段，为每个阶段提供专属运动方案，确保运动安全有效。

2、专家1v1指导：用户可预约三甲医院妇产科专家与专业健身教练进行视频问诊，获得个性化运动建议与健康指导。

3、AI动作纠错：通过手机摄像头实时捕捉运动姿态，智能识别动作偏差并给予语音提示，确保运动效果与安全性。

4、情绪管理功能：特别设置孕期情绪调节课程，结合正念冥想、音乐疗愈等方式，缓解焦虑与压力，改善睡眠质量。

5、社区互助交流：建立准妈妈与新手妈妈社区，分享孕产经验、运动心得，获得情感支持与实用建议。

软件功能

1、智能体测评估：通过问卷与体态分析，评估孕期体能状态、产后修复进度，生成个性化运动建议。

2、跟练课程库：包含2000+节高清视频课程，涵盖妊娠瑜伽、孕期普拉提、产后修复操、凯格尔训练等，支持离线下载。

3、训练计划管理：自动生成每日训练计划，支持自定义调整强度与时长，智能提醒训练时间。

4、健康数据追踪：记录体重变化、运动数据、宫缩频率等健康指标，生成趋势图表，支持导出分享给医生。

5、课程效果评估：每次训练后自动评估运动效果，根据用户反馈优化后续课程推荐。